年份：2006
國家：美國
類型：動作
導演：安德魯戴維斯
演員：凱文科斯納、艾希頓庫奇、塞拉沃德
《劇情簡介》
凱文科斯納、艾希頓庫奇主演。由凱文科斯納飾演的傳奇海上救生專家─班‧藍道不小心在一次意外中失去了一名隊員之後就被調離現職，忍住悲痛轉而到一所海岸防衛隊游泳訓練學校擔任教練。
任教時，他接觸到一位桀傲不羈但卻是頂尖高手的學員傑克‧費雪，在訓練過程中，藍道想盡辦法矯正傑克的性格同時讓他竭盡所能發揮游泳長才。 結訓之後，傑克跟隨藍道腳步來到阿拉斯加服役，面對白令海無情的挑戰。第一趟任務傑克就學習到身為一個救難隊員，他必須要明快做出生死抉擇…
《整體評分》
演技：4分
故事：4分
配樂：2分：
特效：2分：滿忠實呈現惡劣海象,救援困難的情形
哭點：2分：主角面對過去車禍失去伙伴的傷痛
笑點：1分
畫面：3分
驚悚：0分
題材：4分：讓大家更能注意到身邊守護自身安全的無名英雄
整體：4分
《觀後感言》
「放棄容易多了吧！」
「你也很想放棄吧！別在硬撐了！」
「放棄了馬上就可以休息，就會有熱茶、熱水澡、熱毛巾…」
肩負救難或保家衛國的人在受訓階段常常會聽到上面這些慫恿著受訓者放棄的話語，並不是訓練者想要動搖受訓者的決心，而是越到生死關頭，強烈的意志才會是存活的唯一關鍵。
年輕的主角憑藉自己游泳天賦，總是在受訓時大出風頭，對於團體榮譽跟責任顯得不太上心，縱使靠著自己傑出的個人能力可以輕易通過測試，取得救援人員資格，但卻沒有辦法成為一個令人信任的伙伴，或許大家看他都是這麼一副自大無畏的樣子，卻不知驕傲的背後，背負著龐大情感壓力。
劇情安排亦師亦友的救援傳奇人物出場一起執行任務，讓男主角最後總算面對自己的過去，並將泳人（凱文柯斯納）的堅持傳承下去。
